Kategóriák
Jóga óra 1. kerület, funkcionális edzés Várkerület
Szeretettel várom kedves vendégeimet az 1. kerületben jóga órára és funkcionális edzésre. Várkerületi edzőtermemben számos mozgásformából választhatnak a vendégek, legyen az bármilyen jógastílus, vagy funkcionális edzés. A jóga sokkal tudatosabban irányítja a figyelmet a belső történésekre, mint más mozgásforma, így mélyebb önismerethez vezet. Várkerületi jóga óráimon belül tartok babás-mamás jógát, vagy akár gyerekjógát is. Ha fogyni, vagy izomtömeget szeretne növelni a vendégem, bátran válassza a funkcionális edzést, amely magas intenzitású, de pihenőszakaszokkal, pulzuskontrollokkal tarkított. Ha az edzés különböző intenzitású szakaszokból áll, az kedvezőbben hat a zsírégetésre, a keringésre, az izom fejlődésére és az izomzat megtartására, mint a monoton, pulzusszám növelése nélküli edzések. Az edzéseket úgy állítom össze, hogy funkciójuk legyen. Ha az a cél, hogy fogyjon a vendég, akkor az edzésnek a fogyást kell támogatnia. Ha a cél az izomtömeg növelése, akkor az edzésnek ezt a funkciót kell betöltenie. Edzőtermemben időseknek szóló tornát is tartok, mivel fontos az ő egészségük szempontjából, hogy mozogjanak, és a csontritkulás ellen is igen hasznos a mozgás. Kicsi súlyokkal edzünk, így javul a szervezet ellenállóképessége, megszűnhetnek a hát, térd, csukló és deréktáji fájdalmak is. Az edzéseken az inkontinencia problémák ellen is végzünk gyakorlatokat, és különös figyelmet fordítok a gerinc fiatalon tartására is. Várom minden kedves mozogni vágyó vendégemet jóga órára vagy funkcionális edzésre az 1. kerületben.
- jóga óra 1. kerület
- erőnléti edzés
- clubbell
- funkcionális edzés Várkerület
- clubbell edzés
- kettlebell edzés
- kettlebell I. kerület
- babás jóga
- személyi edzés
- jóga 1. kerület
- vinyasa flow
- kismama jóga
- tacfit Várkerület
- senior torna 50+
- gyerek funkcionális edzés
- TRX I. kerület
- indian club
- clubbell yoga
- gyerekjóga 1. kerület
- időstorna
- kismama flow
- flowfit Várkerület
Csigapláza
Közösségi modul
Legkeresettebb
- Nőgyógyászati rákszűrés...Leírás: Magánrendelőmben szeretettel várom a tisztelt 1. kerületi hölgyeket, akár az éves nőgyógyászati rákszűrés elvégzése végett, akár terhesgondozáson. A kismamákat már egészen korai terhesség esetén örömmel várom terhesgondozásra, az újszülött világra hozatal ...
- Fodrász szalon Várkerület, 3D...Leírás: 50 éves múlttal várja fodrász szalonunk, megújult külsővel és szolgáltatási palettával, az urak mellett már a hölgyeket és a gyermekeket is! Fodrász szalonunk 2014. decemberében teljes profilváltáson esett át, így a férfi fodrászat mellett már hölgyekkel ...
- Plazma TV javítás Várkerület, LCD...Leírás: Ha meghibásodott a Plazma Tv vagy LCD, LED Tv és a Várkerületben vagy közelében él, hívjon bizalommal! 1998 óta javítok televíziókat és egyéb szórakoztató elektronikai eszközöket. A megjavított eszközökre 3-6 hónapos garanciát vállalok, melyről garanciale ...
- Ultrahang vizsgálat Várkerület,...Leírás: Szemészetünket azzal a céllal hoztuk létre, hogy a páciensek számára humánus oldalról megközelítve adjunk pontos diagnózist szemük egészségének állapotáról. Ezért a legmodernebb gépekkel felszerelt rendelőben várja szemorvosunk és optometristánk a páciens ...
- Ingyenes vércukormérés Várkerület,...Leírás: Gyógyszertárunk az I. kerületben vállal ingyenes gyógyszer kiszállítást, hogy betegeink akadályoztatása esetén is biztosan megkaphassák a szükséges gyógyszereket! Emellett nagy hangsúlyt fektetünk az egészségmegőrzésre is, így ingyenes vércukormérést is b ...
- Egyedi ékszer 1. kerület, kézzel...Leírás: Ha egyedi ékszert szeretne készíttetni az 1. kerületben, vagy olyan ékszerészt keres Várkerület közelében, aki kézzel készült ékszerekkel foglalkozik, akkor bátran keressen! Műhelyemben az ékszerek kizárólag rendelésre, teljesen egyedi tervek alapján kész ...
- Fogszabályozás Várkerület,...Leírás: Ha fogszabályozásra van szüksége Várkerületben, vagy bármilyen egyéb fogászati ellátás miatt keres megbízható fogorvosi rendelőt, készséggel várjuk az 1. kerületből érkezőket is. Sokan sajnos félnek a fogorvosi kezeléstől, ezért rendelőnk altatásos fogász ...
- Esztétikai fogászat Várkerület,...Leírás: Esztétikai fogászatunk Várkerületben található, ahol széles körű szolgáltatásokkal várjuk pácienseinket, többek közt fogszabályozással is foglalkozunk 1. kerületi rendelőnkben. Esztétikai fogászatunk barátságos környezetben, kellemes légkörben várja a tis ...
- Gyémánt eljegyzési gyűrű I....Leírás: Ékszer szaküzletünk széles választékkal várja 1. kerületi vásárlóit, ahol gyémánt eljegyzési gyűrű és karikagyűrű készítést is vállalunk. Ékszerkínálatunk nagy részét saját készítésű, gyémánttal és egyéb drágakövekkel díszített karikagyűrűk, valamint egye ...
- Szerelvénybolt, vízmelegítő,...Leírás: Várkerületi szerelvényboltunkban a csaptelepek mellett vízmelegítőket, egyéb fürdőszobai kiegészítőket is kínálunk I.kerületi vásárlóink részére. Mosogatót, mosdót és WC csészét egyaránt megtalál kínálatunkban a tisztelt érdeklődő, de a szereléshez szüksé ...