Kategóriák
Jóga óra 1. kerület, funkcionális edzés Várkerület
Szeretettel várom kedves vendégeimet az 1. kerületben jóga órára és funkcionális edzésre. Várkerületi edzőtermemben számos mozgásformából választhatnak a vendégek, legyen az bármilyen jógastílus, vagy funkcionális edzés. A jóga sokkal tudatosabban irányítja a figyelmet a belső történésekre, mint más mozgásforma, így mélyebb önismerethez vezet. Várkerületi jóga óráimon belül tartok babás-mamás jógát, vagy akár gyerekjógát is. Ha fogyni, vagy izomtömeget szeretne növelni a vendégem, bátran válassza a funkcionális edzést, amely magas intenzitású, de pihenőszakaszokkal, pulzuskontrollokkal tarkított. Ha az edzés különböző intenzitású szakaszokból áll, az kedvezőbben hat a zsírégetésre, a keringésre, az izom fejlődésére és az izomzat megtartására, mint a monoton, pulzusszám növelése nélküli edzések. Az edzéseket úgy állítom össze, hogy funkciójuk legyen. Ha az a cél, hogy fogyjon a vendég, akkor az edzésnek a fogyást kell támogatnia. Ha a cél az izomtömeg növelése, akkor az edzésnek ezt a funkciót kell betöltenie. Edzőtermemben időseknek szóló tornát is tartok, mivel fontos az ő egészségük szempontjából, hogy mozogjanak, és a csontritkulás ellen is igen hasznos a mozgás. Kicsi súlyokkal edzünk, így javul a szervezet ellenállóképessége, megszűnhetnek a hát, térd, csukló és deréktáji fájdalmak is. Az edzéseken az inkontinencia problémák ellen is végzünk gyakorlatokat, és különös figyelmet fordítok a gerinc fiatalon tartására is. Várom minden kedves mozogni vágyó vendégemet jóga órára vagy funkcionális edzésre az 1. kerületben.
- jóga óra 1. kerület
- erőnléti edzés
- clubbell
- funkcionális edzés Várkerület
- clubbell edzés
- kettlebell edzés
- kettlebell I. kerület
- babás jóga
- személyi edzés
- jóga 1. kerület
- vinyasa flow
- kismama jóga
- tacfit Várkerület
- senior torna 50+
- gyerek funkcionális edzés
- TRX I. kerület
- indian club
- clubbell yoga
- gyerekjóga 1. kerület
- időstorna
- kismama flow
- flowfit Várkerület
Csigapláza
Közösségi modul
Legkeresettebb
- Szépségszalon, beauty salon 1....Leírás: Beauty Salon-unk az 1. kerületben található, és különféle szépészeti szolgáltatással várjuk szeretettel a szépülni vágyó hölgyeket. A szépségszalon a szépség, a stílus, a minőség szentélye. Központi értékünk az egészséges harmónia, az egység és egyensúly. ...
- Bőrdíszmű, bőrtáska 1. kerületLeírás: Ha bőrdíszművel foglalkozó üzletet keres Várkerületben, szeretettel várjuk, bőrtáskákkal is rendelkezésre állunk az 1. kerületben! A bőrtáskák mellett bőr pénztárcák, egyén kiegészítők széles és minőségi választékát kínáljuk vásárlóink számára. Cégünk 197 ...
- Biztonsági ajtó, riasztóberendezés...Leírás: Ha szeretné megvédeni értékeit, szeretteit, és mindezt magas műszaki színvonalú, esztétikailag kifogástalan eszközökkel tenné, akkor válasszon otthonához illő acél biztonsági ajtót! 1991 óta foglalkozunk olasz termékekkel, s emellett teljes biztonsági ren ...
- Iskola, általános iskola 1. kerületLeírás: 1. kerületi általános iskolánkban egészséges környezet, friss levegő várja a tanulókat. Jó közlekedés mellett várjuk családias légkörben, nívós pedagógus csapattal. Általános iskolánkban emelt szintű testnevelés oktatás is választható. Alsó tagozatban az ...
- Virág, virágüzlet 1. kerületLeírás: Gyönyörű virágokat szeretne vásárolni Várkerületben, és ezért virágüzletet keres az 1. kerületben? Több, mint 15 éves szakmai tapasztalattal, a legmagasabban képzett és gyakorlott mester virágkötőkkel várjuk tisztelt vásárlóinkat 1. kerületi virágüzletünk ...
- Csokor készítés Várkerület,...Leírás: Virágüzletünk az 1. kerületieket is szeretettel várja, többek közt csokor készítés esetén is örömmel állunk rendelkezésre Várkerület szomszédságában. Több, mint harminc éve vagyunk a szakmában, virágüzletünket pedig 20 évvel ezelőtt nyitottuk meg, ahol kí ...
- Bőrdíszmű, bőrtáska 1. kerületLeírás: Ha bőrdíszművel foglalkozó üzletet keres Várkerületben, szeretettel várjuk, bőrtáskákkal is rendelkezésre állunk az 1. kerületben! A bőrtáskák mellett bőr pénztárcák, egyén kiegészítők széles és minőségi választékát kínáljuk vásárlóink számára. Cégünk 197 ...
- Kárpitos, bútorfelújítás, bútor...Leírás: Bútor áthúzással foglalkozó kárpitost keres az 1. kerületben? Akkor várom szíves megkeresését a bútorfelújítás miatt. Miért is dobná ki régi kényelmes bútorát, fotelét, hisz ezek a bútorok egy jó kárpitos kezében újjászületnek és sokszor szebbek lesznek, ...
- Kutyakozmetika 1. kerület,...Leírás: Szeretettel várom a kis kedvenceket kutyakozmetikámba, amely az 1. kerületben található, teljes körű kozmetikai szolgáltatásokkal állok rendelkezésre, többek közt karomvágást is biztosítok a várkerületi kutyusok számára. Nagy szakmai tapasztalattal és max ...
- Gyermekfotózás 1. kerület,...Leírás: Szeretettel várjuk az 1. kerületben, ha különleges meglepetést szeretne szerezni egy portréfotózással, vagy gyermekfotózással! Aki próbált már valaha is elkapni egy pillanatot, megörökíteni gyermeke életéből egy fontosabb eseményt, tudja, milyen nehéz fel ...