Jóga óra 1. kerület, funkcionális edzés Várkerület
Szeretettel várom kedves vendégeimet az 1. kerületben jóga órára és funkcionális edzésre. Várkerületi edzőtermemben számos mozgásformából választhatnak a vendégek, legyen az bármilyen jógastílus, vagy funkcionális edzés. A jóga sokkal tudatosabban irányítja a figyelmet a belső történésekre, mint más mozgásforma, így mélyebb önismerethez vezet. Várkerületi jóga óráimon belül tartok babás-mamás jógát, vagy akár gyerekjógát is. Ha fogyni, vagy izomtömeget szeretne növelni a vendégem, bátran válassza a funkcionális edzést, amely magas intenzitású, de pihenőszakaszokkal, pulzuskontrollokkal tarkított. Ha az edzés különböző intenzitású szakaszokból áll, az kedvezőbben hat a zsírégetésre, a keringésre, az izom fejlődésére és az izomzat megtartására, mint a monoton, pulzusszám növelése nélküli edzések. Az edzéseket úgy állítom össze, hogy funkciójuk legyen. Ha az a cél, hogy fogyjon a vendég, akkor az edzésnek a fogyást kell támogatnia. Ha a cél az izomtömeg növelése, akkor az edzésnek ezt a funkciót kell betöltenie. Edzőtermemben időseknek szóló tornát is tartok, mivel fontos az ő egészségük szempontjából, hogy mozogjanak, és a csontritkulás ellen is igen hasznos a mozgás. Kicsi súlyokkal edzünk, így javul a szervezet ellenállóképessége, megszűnhetnek a hát, térd, csukló és deréktáji fájdalmak is. Az edzéseken az inkontinencia problémák ellen is végzünk gyakorlatokat, és különös figyelmet fordítok a gerinc fiatalon tartására is. Várom minden kedves mozogni vágyó vendégemet jóga órára vagy funkcionális edzésre az 1. kerületben.
- jóga óra 1. kerület
- erőnléti edzés
- clubbell
- funkcionális edzés Várkerület
- clubbell edzés
- kettlebell edzés
- kettlebell I. kerület
- babás jóga
- személyi edzés
- jóga 1. kerület
- vinyasa flow
- kismama jóga
- tacfit Várkerület
- senior torna 50+
- gyerek funkcionális edzés
- TRX I. kerület
- indian club
- clubbell yoga
- gyerekjóga 1. kerület
- időstorna
- kismama flow
- flowfit Várkerület
CSiGa PlÁzA
Közösségi modul
Legkeresettebb
- Merevedési zavar kezelés...Leírás: Urológiai magánrendelőmben készséggel fogadom az 1. kerületből érkezőket is, ahol merevedési zavar kezeléssel, illetve vizelési panasz kezeléssel is foglalkozom, de egyéb urológiai panaszok esetén is bátran keresse fel rendelésemet, akár Várkerületből is. ...
- Alkalmi lányruha, koszorúslány...Leírás: Szeretne gyermekének egyedi készítésű alkalmi lányruhát az 1. kerületből, vagy nem szeretne sokáig keresgélni koszorúslány ruhát? Várkerületi üzletünkben jó minőségű, alkalmi lányruhákkal és koszorúslány ruhákkal várjuk a kedves vásárlókat. Egyedi, igénye ...
- Társasházkezelés Várkerület, közös...Leírás: Cégünk két magánszemély által jött létre, amely társasházkezelésre szakodosott, várjuk ügyfeleink megkeresését az 1. kerületből is. A közös képviseletet egyik ügyvezetőnk okleveles gépészmérnök, mérnök közgazdász végzettséggel, másik tagunk pedig OKJ-s tá ...
- Eredetiségvizsgálat Várkerület,...Leírás: Cégünk eredetiségvizsgálattal, illetve autóátírással is várkerületi ügyfeleink rendelkezésére áll. Érdemes ellátogatni hozzánk az 1. kerületből is, hiszen nagy szakmai tapasztalattal végezzük az eredetiségvizgsálatot. Az eredetvizsga a vevő és az eladó sz ...
- Étel kiszállítás, ebéd...Leírás: Szeretettel várjuk 1. kerületi megrendelőinket is étel kiszállítással, ebéd házhozszállítással. Egytálételeink széles választékát találja weboldalunkon, ahol rendelését is leadhatja! Egészséges, tartósítószer hozzáadása nélkül készítjük minden ételünket, ...
- Kézi autómosó Tabán, autókozmetika...Leírás: Szeretettel várjuk kézi autómosónkba az 1. kerületi autósokat is, folyamatos bérleti akciókkal és fiatalos, lendületes csapattal. Autókozmetikánkba érdemes Tabánból is ellátogatnia az autótulajdonosoknak, hiszen bérletesek számára a 10. alkalom után egy i ...
- Öröklési jogi képviselet...Leírás: Amennyiben tapasztalt ingatlanjogi ügyvédet szeretne megbízni ügyével, vagy öröklési jogi képviseletre van szüksége, forduljon bizalommal 1. kerületi ügyvédi irodámhoz. Bizalommal kereshet, ha öröklést érintő döntésével, végrendelkezéssel, hagyatéki eljár ...
- Kisállatkozmetika 1. kerület,...Leírás: Kisállatkozmetikánk a szomszédos 1. kerületből is örömmel fogadja a háziállatokat, forduljon hozzánk bizalommal, amennyiben olyan szalont keres Várkerület közelében, ahol kutya fogtisztítást is nagy tapasztalattal vállalnak. A kutyák fogainak tisztítása a ...
- Konténeres sittszállítás...Leírás: Cégünk az 1. kerületben is vállal konténeres sittszállítást, illetve gépi földmunkát várkerületi megbízói részére. A rendszerváltás óta foglalkozunk konténeres sittszállítással, magán és közületi megrendeléseket egyaránt teljesítünk. A konténereket rövid ...
- Büntetőjogi ügyvéd 1. kerület,...Leírás: Büntetőjogi ügyvédként és költségvetési csalás specialistaként is rendelkezésre állok, forduljon hozzám bizalommal a szomszédos 1. kerületből is, amennyiben megbízható és tapasztalt büntető ügyvédi irodát keres Várkerület közelében. Büntetőjogi ügyvédként ...